郵箱  口令
  用戶名  口令
安徽 | 重慶 | 貴州 | 海南 | 湖北 | 湖南 | 江蘇 | 江西 | 天津 | 黑 龍 江 |
寧夏 | 青海 | 山東 | 山西 | 陜西 | 四川 | 新疆 | 浙江 | 遼寧 | 新疆兵團 |
網站導航
香港鏡像
繁體簡體
當前位置: > 專題 > 華夏健康 > 中國傳統健身養生術 > 易筋經

少林易筋洗髓功首度外傳


2008-12-02 15:25:41         華夏經緯網

  在武俠小說中,最厲害的武功非少林《易筋經》莫屬,然而現實中的《易筋經》卻並非武林秘笈,只是一部強身健體的上乘內功心法。上月中,河南嵩山少林弟子首次來港親自傳授包含《易筋經》和《洗髓經》精髓的「易筋洗髓功」,將這套一向只傳內不傳外、具有醫療功效的內功心法推廣至本港,為少林寺進軍香港踏出第一步。

  「青龍獻爪勢」、「雙手托天勢」、「九鬼拔刀勢」和「醍醐灌頂勢」,每一招「易筋洗髓功」的招式聽起來都是虎虎生威,然而這些招式既不是飛檐走壁,也沒有穿棬}壁,打出來的招式更沒有想像中的「嘭嘭」剛勁,相反「易筋洗髓功」在舉手轉身的招式中,都是柔中帶勁,不慍不火。

  結合《易筋經》及《洗髓經》的「易筋洗髓功」其實皆為少林絕學。金庸筆下的少林《易筋經》更被奉為絕世神功,據說練後令武功突飛猛進,更能醫治奇難雜症,為少林武功倍添不少神秘色彩,更吸引不少人慕名前往少林學習;至於《洗髓經》則較少為人所知。

  招式由淺入深老少咸宜

  原來《易筋經》中的「易筋」即是改變筋骼,使筋骼變得靈動活潑、剛柔相濟;而《洗髓經》中所指的「洗髓」即是清洗和排出骨髓、血管、內臟和皮膚內的毒素及雜質,因此修煉「易筋洗髓功」能集兩種功法的好處,達到強體健骼、治病、排毒、美顏、抗癌等功效,可說是結合武術、醫學及佛教的最高內功心法。

  「《易筋經》和《洗髓經》一向在少林寺是傳內不傳外,曾經有香港人專程到少林寺學習,這次少林寺希望可以在香港教授一套完整的「易筋洗髓功」,推動少林文化,並讓忙碌的香港人可以強身健體。」少林寺《易筋經》、《洗髓經》傳人釋延王禪師接受《探射燈》記者專訪時表示,上月中嵩山少林寺聯同香港少林文化推廣中心和香港各界文化促進會,在銅鑼灣開設了第一期「易筋洗髓功班」,首次將少林內傳武功傳授予港人,並將會定期在港開班親自教授及指導。

  釋延王禪師表示,第一期「易筋洗髓功班」有三十多名學生,反應踴躍,而第二期亦正在招生,預計在九月開班,積極將「易筋洗髓功」推廣開去。

  「易筋洗髓功」的招式均是由淺入深,老少皆宜。當中結集了《易筋經》和《洗髓經》的精華而組成,共分成三段、合共三十六式。每次練習『易筋洗髓功』只需要十至二十分鐘,適合時間緊迫的城市人。釋延王禪師稱,修煉此功法,一般人只需一年左右便可打通任督二脈,強身健體。

  不過,以往有人亦以「易筋洗髓功」作招徠,釋延王禪師指出,坊間有三百種「易筋洗髓功」,但都是不正統、不完整,如果錯誤修煉更會損害身體,令筋骨受損。

  根據不同功效分類練功

  釋延王禪師更根據修煉時可達致不同功效進行分類,推出「易筋洗髓養生功法系列」,針對城市人常見的疾病如癌病、腎臟、心臟及肥胖等問題,分別編成「抗癌功」、「固腎功」、「養心功」、「消脂功」和「方便功」等,而「方便功」又分為行、住、坐、臥四式,方便在日常生活中修煉,實行練功於無形。完成「易筋洗髓功」的學員,可進一步修煉較艱深的《易筋經》和《洗髓經》。(百度百科)

 共1頁  1 

 
責任編輯:袁丹華
發送給好友】【列印 】【 關閉窗口
  發表評論
 
 
網友:口令:
 
查看評論 已有() 條評論
本站檢索
文章排行
·法院判國民黨還產 遊錫堃:馬英九應
·柴智屏談“房東吸毒案”:柯震東不應
·胡志強後勁十足 民進黨恐再次“飲恨
·再提“瓦斯桶”老問題 連勝文一番話
·每天近6000萬觀眾收看《歷史轉折中的
·新北議會吵翻天 不敵李婉鈺“透視裝
·ISIS詳解:前薩達姆軍官做骨幹 水準
·中央發佈《中國共產黨發展黨員工作細則
·老公自拍A片“大戰11女子” 妻子崩潰
·炒年糕的10种家常做法(組圖)
·北京十大絕對好吃的隱秘餐廳
·《三字經》全文
·女人寫歷史:從竇太后到衛子夫
·年長40歲 蘇麻喇姑和康熙到底什麼關
·中國十大美女富豪(圖)
精彩專題
- 2014年南京青奧會
- 江蘇昆山粉塵爆炸事故
- 雲南魯甸縣發生6.5級地震
- 習近平出席金磚國家領導人會晤
- 紀念全民族抗戰爆發77週年
- 國臺辦主任張志軍首次訪問台灣
- 2014台灣嘉義大士爺文化祭
- 2014第十三屆遼寧台灣周
- 2014寧臺青年夏令營
- 護佑臺商投資大陸20年
- 台灣高雄地下管線大爆炸
- 第十一屆兩岸媒體湖南行
- “和平使命2014”聯合軍演
- 全球關注埃博拉疫情
- 大運河、絲綢之路申遺成功
- 第一次世界大戰爆發一百週年
- “環太平洋2014”多國軍演
- 2014年巴西世界盃
 
---華夏經緯網版權所有---