郵箱  口令
  用戶名  口令
安徽 | 重慶 | 貴州 | 海南 | 湖北 | 湖南 | 江蘇 | 江西 | 天津 | 黑 龍 江 |
寧夏 | 青海 | 山東 | 山西 | 陜西 | 四川 | 新疆 | 浙江 | 遼寧 | 新疆兵團 |
網站導航
香港鏡像
繁體簡體
當前位置: > 專題 > 華夏健康 > 中國傳統健身養生術 > 易筋經

少林易筋洗髓功首度外傳


2008-12-02 15:25:41         華夏經緯網

  在武俠小說中,最厲害的武功非少林《易筋經》莫屬,然而現實中的《易筋經》卻並非武林秘笈,只是一部強身健體的上乘內功心法。上月中,河南嵩山少林弟子首次來港親自傳授包含《易筋經》和《洗髓經》精髓的「易筋洗髓功」,將這套一向只傳內不傳外、具有醫療功效的內功心法推廣至本港,為少林寺進軍香港踏出第一步。

  「青龍獻爪勢」、「雙手托天勢」、「九鬼拔刀勢」和「醍醐灌頂勢」,每一招「易筋洗髓功」的招式聽起來都是虎虎生威,然而這些招式既不是飛檐走壁,也沒有穿棬}壁,打出來的招式更沒有想像中的「嘭嘭」剛勁,相反「易筋洗髓功」在舉手轉身的招式中,都是柔中帶勁,不慍不火。

  結合《易筋經》及《洗髓經》的「易筋洗髓功」其實皆為少林絕學。金庸筆下的少林《易筋經》更被奉為絕世神功,據說練後令武功突飛猛進,更能醫治奇難雜症,為少林武功倍添不少神秘色彩,更吸引不少人慕名前往少林學習;至於《洗髓經》則較少為人所知。

  招式由淺入深老少咸宜

  原來《易筋經》中的「易筋」即是改變筋骼,使筋骼變得靈動活潑、剛柔相濟;而《洗髓經》中所指的「洗髓」即是清洗和排出骨髓、血管、內臟和皮膚內的毒素及雜質,因此修煉「易筋洗髓功」能集兩種功法的好處,達到強體健骼、治病、排毒、美顏、抗癌等功效,可說是結合武術、醫學及佛教的最高內功心法。

  「《易筋經》和《洗髓經》一向在少林寺是傳內不傳外,曾經有香港人專程到少林寺學習,這次少林寺希望可以在香港教授一套完整的「易筋洗髓功」,推動少林文化,並讓忙碌的香港人可以強身健體。」少林寺《易筋經》、《洗髓經》傳人釋延王禪師接受《探射燈》記者專訪時表示,上月中嵩山少林寺聯同香港少林文化推廣中心和香港各界文化促進會,在銅鑼灣開設了第一期「易筋洗髓功班」,首次將少林內傳武功傳授予港人,並將會定期在港開班親自教授及指導。

  釋延王禪師表示,第一期「易筋洗髓功班」有三十多名學生,反應踴躍,而第二期亦正在招生,預計在九月開班,積極將「易筋洗髓功」推廣開去。

  「易筋洗髓功」的招式均是由淺入深,老少皆宜。當中結集了《易筋經》和《洗髓經》的精華而組成,共分成三段、合共三十六式。每次練習『易筋洗髓功』只需要十至二十分鐘,適合時間緊迫的城市人。釋延王禪師稱,修煉此功法,一般人只需一年左右便可打通任督二脈,強身健體。

  不過,以往有人亦以「易筋洗髓功」作招徠,釋延王禪師指出,坊間有三百種「易筋洗髓功」,但都是不正統、不完整,如果錯誤修煉更會損害身體,令筋骨受損。

  根據不同功效分類練功

  釋延王禪師更根據修煉時可達致不同功效進行分類,推出「易筋洗髓養生功法系列」,針對城市人常見的疾病如癌病、腎臟、心臟及肥胖等問題,分別編成「抗癌功」、「固腎功」、「養心功」、「消脂功」和「方便功」等,而「方便功」又分為行、住、坐、臥四式,方便在日常生活中修煉,實行練功於無形。完成「易筋洗髓功」的學員,可進一步修煉較艱深的《易筋經》和《洗髓經》。(百度百科)

 共1頁  1 

 
責任編輯:袁丹華
發送給好友】【列印 】【 關閉窗口
  發表評論
 
 
網友:口令:
 
查看評論 已有() 條評論
本站檢索
文章排行
·新版“射雕”黃蓉初亮相 李一桐氣質
·廣東省十二屆人大五次會議開幕 馬興
·劉德華拍廣告意外受傷 已回港治療目
·支付寶“五福”,首日600萬人集齊
·臺產遊戲《返校》爆紅 揭露白色恐怖
·廣東佛山發生兩起公交車爆炸 6人受傷
·吳敦義爆黨工被要求拉人頭黨員 國民黨
·國民黨黨工闖“行政院” 民進黨吁洪
·蔡英文辦公室寫錯春聯害“教育部”預
·廣西三柳高速開通 沿途青山綠水圍繞
·金志文劉維合作《五福到》 支付寶還
·五大行手機銀行轉賬匯款免費 跨行、
·15种家常麵條做法介紹大盤點(圖)
·炒年糕的10种家常做法(組圖)
·舌尖上的年味——盤點各地春節特色美食
精彩專題
- 2016騰飛中國
- 紀念孫中山先生誕辰150週年
- 2016中國杭州G20峰會
- 臺遊覽車起火26人罹難
- 習近平訪歐亞三國並出席上合峰會
- 紀念中國航太事業創建60週年
- 2016台海風雲錄
- 兩岸和平發展論壇
- 2016首屆海峽兩岸敬天祈福
- 第三屆海峽兩岸微電影大賽
- 台灣媒體山西根祖文化民俗文化行
- 第十屆海峽兩岸媒體荊楚行
- “中文拼音之父”周有光去世
- 兩岸大學生劉銘傳動漫設計大賽
- 聚焦《電影產業促進法》
- 第11屆中國國際航空航太博覽會
- 首屆絲綢之路國際文化博覽會
- 紀念紅軍長征勝利80週年
 
---華夏經緯網版權所有---