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對於一些勤動手的主婦來說，在家自製涼茶，既方便又有意想不到的功效。本期，我們就特別請了方回春堂的專家教大家一手——
百搭型涼茶
六月神仙茶：用六一散、青蒿、荷葉等組方，有清熱解毒、利濕消暑的作用，老少皆宜服用。眼下這個季節正是喝這款茶的最好時間。
消暑茶：劉寄奴、銀花組方，能清熱解毒、消脹去暑，天氣炎熱的時候，每天回家都能喝上一杯，也許中暑、熱傷風等麻煩就不會找上門來。
女性專用 愛美至上
三花清涼茶：聽聽這個名字就夠女性化了，它有清熱解毒、平肝明目的功效，對於愛美的女人來說不失為一種好的選擇。三花清涼茶自然是由三種花組成的，分別是杭白菊、黃菊花和金銀花，超市裏找找這些原料也還方便的。
養顏茶：由靈芝、玉竹、麥冬、七彩花、西紅花等組成，具有養陰生津，通脈化淤、安神健胃的功效。這些材料要到藥房裏去抓了。
上火就喝它
利喉清咽茶：由西青果、麥冬、桔梗等組成，具有消炎止痛，利喉清咽的作用。尤其對於因為工作繁忙而導致“上火”的上班族來說，這款茶還是值得推薦的。
明目茶：
現代人已經離不開電腦了，而在螢幕前時間“窩”長了，眼睛的問題就來了。多喝喝這款茶，可以消除眼睛疲勞。明目茶由枸杞、五味子、生曬參等組成。
老年人的度夏良伴
決明子苦丁茶：是用炒決明子和苦丁茶等純正中草藥沖泡，具有清熱降火、平肝明目、降血脂和降血壓的功效，特別適合老年人服用。
養心安神茶：是由五味子、旱蓮草、劉寄奴組方，可防治失眠多夢、頭痛頭昏、神經衰弱等。
這些保健涼茶每種配方的量都是在三克左右，製作方法也很簡單，只需開水沖泡，泡淡為止。(津報網-城市快報 )
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