菊花金蓮茶

    原料：菊花2.5克、金蓮花5克、甘草5克

    調製：

    1、將原料分別用清水快速衝凈瀝幹。

    2、將金蓮花、菊花和甘草加3碗水熬煮，大火煮開後轉小火約煮3分鐘，即可去渣當茶飲用。

    菊花金銀茶

    原料：菊花8克、金銀花5克

    調製：

    1、將菊花與金銀花一起放入鍋中。

    2、將適量清水放入一起煎煮約5分鐘後即可飲用。

    功效：

    有效的幫助去除身體熱氣，驅走暑熱的煩躁，對中暑特別有效。

    菊花山楂茶

    原料：

    菊花15克、山楂15克、決明子15克

    調製：

    1、將三種原料一起洗乾淨放入鍋中。

    2、將鍋中放入清水，把材料煎煮成濃汁。

    功效：

    有效的降低血脂。改善血脂過高的症狀。

    菊花烏龍茶

    原料：幹菊花2.5克、烏龍茶葉3克

    調製：

    1、將菊花與烏龍茶葉置入有杯蓋的磁杯中。

    2、將滾燙的開水衝入，蓋緊杯蓋，約2分鐘即可掀蓋，菊花香味溢出，趁熱飲用。

    功效：

    清脂去油膩，清腸胃，可達到減肥的效果。 

    菊花枸杞茶

    原料：枸杞子10克、杭白菊10克

    調製：

    將二者放入茶壺內，加入熱開水，10分鐘後便可飲用。

    小貼士：

    脾胃虛弱者注意，在泡茶時放上幾枚大棗，有健脾的作用。

    功效：

    1、菊花具有疏鳳清熱、解毒明目的作用。現代醫學研究證明，菊花對葡萄球菌、綠膿桿菌、結核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均具有抑製作用。大劑量飲用菊花還能降低血壓，並對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等也有明顯效果。

    2、枸杞能養陰補血，益精明目。還有降低血糖的作用，能降低血中的膽固醇，防止動脈粥樣硬化的形成，從而達到預防冠心病的目的。 (中國食療網)