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| 夏季三個月，從立夏到立秋，包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑等六個節氣。夏季是一年陽氣最盛的季節，人體陽氣最易發泄。夏季氣候炎熱，是人體新陳代謝旺盛的時期，人體陽氣外發，伏陰在內，此時要順應自然，注意養生，對防病健身、延年益壽是大有裨益的。 |
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| 高溫酷暑天氣，細菌病毒格外活躍，兼之濕度較大，是各種腹瀉病、傳染病
和皮膚病發病的高峰期，人們應該重視疾病的預防和保健。 |
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| 伏是隱藏的意思。《史記》有文字記載，伏者，隱伏避盛夏也。中國古代創立的農曆是用天干、地支排列年、日的。天干由甲乙丙丁戊己庚辛壬癸十個字組成，地支由子丑寅卯辰巳午未申酉戌亥十二個字組成。而伏天的第一天為夏至往後數的第三個庚日，一般的伏天有三伏，十天為一伏。更多 |
| 每年7月23日前後，當太陽到達黃經120°時為大暑。大暑是二十四節氣中的第12個節氣。大暑就是大熱，是一年中最炎熱的時節，尤其是江淮地區，常常是驕陽似火，千里無雲，風速小，濕度大，白天暑氣蒸騰，夜晚悶熱難寐，午後的最高溫度常在35度以上。 |
| 每年的7月7日前後，當太陽到達黃經105°時，開始進入小暑。“暑”是炎熱，小暑就是天氣炎熱，但還沒有熱到極點的意思。更多 |
一九二九，扇子不離手；
三九二十七，雪水甜如蜜；
四九三十六，出汗如沐浴；
五九四十五，頭戴秋葉舞；
六九五十四，乘涼不入寺；
七九六十三，上床尋被單；
八九七十二，思量蓋夾被；
九九八十一，家家打炭墼。 |
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