每年春節期間，在乘坐各種交通工具中的旅客均有突發疾病發生，通過常備藥物、心理調節等方式可有效預防“春運病”。

    暈車暈船、精神過度緊張、久坐傷身、心腦血管病等被稱為“春運病”，由於溫差變化、旅途勞累、人多擁擠、空氣不暢等原因，導致春運中旅客遭受疾病侵襲的概率比平時大大增加。

    要預防“春運病”，首先要提前做好充分的思想準備，以保證身心健康。在出發前的晚上必須保證充足的睡眠。飲食方面，不要吃得太飽，不要吃油膩食物，提早吃一些易消化的食物。

    其次，應針對個人的身體情況準備一些常用藥物，避開候車、乘車高峰以緩解旅途心情。乘長途車要儘量避免看窗外快速移動的景物，最好每隔一兩個小時就起來活動活動筋骨，做幾下深呼吸。一旦出現全身疲乏無力、噁心嘔吐、出冷汗等症狀，應閉目仰臥，用冷毛巾敷前額。

    此外，６個月以下的嬰兒因抵抗力差不宜長時間坐火車；旅途中的擁擠疲勞是心臟病、精神病的誘發因素，而且在列車上發病難以得到及時救治，患有這類疾病的人春運前後也不宜出門。（新華網  ）