1、自我檢查

　　（1）檢查時間：每月月經結束後的第5到10天之間，這時乳房組織最柔軟疾病檢出率高；絕經婦女可在每月固定一天做檢查。

　　（2）檢查方法：

　　a)雙手自然下垂，站立在大型鏡子前，觀察乳房外形和大小是否產生變化。 

　　b)兩手舉高置於頭後方，挺胸並觀察乳房表面有沒有下凹或皺縮的情形。左右轉動身體，分別從正面、側面等不同角度觀察乳房。

　　c)觀察乳頭時以拇指和食指輕捏。對某些婦女而言，少量的白色分泌物為正常現象，如果出血或者分泌物異常，立刻請教醫師。

　　d)于平坦的地方躺下來，在一側的肩下墊上小枕頭或折疊的毛巾，並將同側的手枕于腦後，另一隻手觸壓乳房檢查是否有腫脹或腫塊，檢查範圍必須到腋下為止。另一側以同樣的步驟重復一次。

　　2、定期體檢

　　定期體檢是指到醫院，讓專職從事乳腺疾病診治工作的有經驗的醫師再次全面觸診檢查。按年齡，建議20到50歲的女性每年定期做一次檢查，50歲以上的女性則每半年應做一次乳房檢查。

　　3、輔助檢查：

　　乳腺檢查最常用的方法有乳房鉬靶攝片、超聲波檢查、CT乳腺導管造影、乳管鏡、刺穿活檢腫塊及切片活檢等。具體應根據病情需要，由醫師決定檢查項目。(sohu)