中新網5月24日電 美國科研人員發現，在作長途飛行前先餓肚子約16小時，可能有助於避免出現時差反應。

　　據聯合早報網報道，負責此項研究的哈佛醫學院薩珀博士說，一般上，人體是根據光線調節自然生理時鐘，進而決定什麼時候進食、睡覺和甦醒。但是，如果缺乏食物長達16個小時，第二個生理鐘便會啟動，可幫助人們適應新的時區。

　　在正常情況下，人們需每天慢慢調整生理鐘以適應新時區；以美國和日本時差11個小時為例，一般人可能得花1個星期來適應。

　　薩珀和其他科研人員從實驗鼠身上發現，在缺乏食物的情況下，動物可以不顧正常的生理鐘，以提高它們覓食的機會。他們於是進行試驗，發現第二個生理鐘的基因是對食物而非光線有反應，老鼠的作息會根據進食的時間而不是日光進行調整。

　　薩珀說：“當下一餐即將出現時，(老鼠)馬上會醒來而且生龍活虎，才能有更高機會吃到食物。”

　　科研人員指出，第二個生理鐘會在餓肚子時啟動，所有哺乳動物，包括人類，都擁有這相同的生理鐘基因。