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“健康中國荊楚行”黃石站正式啟動
2017-09-13 08:55:24    華夏經緯網

  9月11日上午,在市工人文化宮前廣場上,省衛計委將“健康中國荊楚行,健康黃石惠民生”的旗幟授予黃石市。這意味著,2017年“健康中國荊楚行”黃石站正式啟動。

  “看來,我們一家人也要參與到‘三減’行動中來,力爭實現‘三健’了。”在看完現場健康宣傳展板後,市民劉婧發出了感嘆。劉婧嘴婸〞滿坐T減”是減鹽、減油、減糖的簡稱,而“三健”則指的是健康骨骼、健康口腔、健康體重。

  根據健康飲食結構,成人每人每天食鹽攝入量不超過6克,65歲以上老年人應不超過5克;每人每天食用油攝入不超過30克;每人每天糖的攝入量不超過50克,最好控制在25克以下。另一方面,市民們要多吃富含鈣的食物,每週至少參加3次戶外運動,多曬太陽補充維生素D,促進鈣的吸收和利用;養成良好的口腔衛生習慣,每天早晚徹底刷牙2次,每次不少於3分鐘,每3個月換牙刷,定期進行口腔檢查;同時,還要定期監測體重,讓身體處在健康狀態。

  據了解,2017 年9月11日至17日,黃石將在全市範圍內開展為期一週的健康中國荊楚行宣傳周教育活動。本次活動黃石的主題是“健康中國荊楚行,合理膳食人人知”。黃石也成為了全省接力宣傳活動的第14站。

  本次宣傳活動,以武漢市為起點、天門市為終點,歷時5個月,採取“接力”的形式,在全省17個市州圍繞健康湖北戰略和第九屆全球健康促進大會精神、健康素養66條、中國居民膳食指南(2016)、衛生計生文化等內容,結合各地健康促進工作特色,開展形式多樣的健康促進宣傳活動。目的就是通過宣傳健康知識,倡導健康理念,形成全社會人人關注健康、人人參與健康促進的新風尚,這也是貫徹落實全國及省衛生與健康大會精神的具體體現。(胡波石勇)

[來源:黃石日報]

主辦單位:黃石市人民政府台灣事務辦公室
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