有人說，數一數女人頸部的褶皺，就知道她衰老的程度。由此，我們可知，光滑的頸部可以是一個女人驕傲的資本。

頸部在人體學上是一個“多事三角區”，頸部肌膚十分細薄而脆弱，頸部前面皮膚的皮脂腺和汗腺的數量只有面部的三分之一，皮脂分泌較少，難以保持水分，更容易乾燥，所以很易產生皺紋。頸部的皺紋通常有兩種，一種是初期老化的皺紋，十幾歲時便開始出現，這種皺紋通常不明顯。另一種皺紋則是受紫外線的影響，並隨著年齡的增加而加深，這種皺紋可能非常明顯。無數次抬頭、低頭的動作，加上支撐頭部的重量，頸部肌膚很容易加速老化和鬆弛，產生皺紋。而且，一旦產生皺紋後，便很難恢復彈性，將之消除。很多女性非常注重“面子”上的保養，卻對頸部肌膚不聞不問，不太注意護理，所以一些女孩從25歲開始，頸部便有明顯皺紋了。如果年齡偏大，頸部皮膚已經出現鬆弛、缺水、輪廓感下降的情況，更需要具有針對性的頸部保養。

美容院護理

現在美容院開展專業頸部護理項目的不多，到正規的美容院做護理很有效。步驟一般分為三步：第一步徹底清潔、去角質，清除掉頸部皮膚的死皮；第二步進行頸部按摩，目的是舒緩肌肉，收緊頸紋，提升頸部輪廓；最後是敷用頸膜套。頸膜套是一款專門用於頸部及胸部的頸胸部美膚套，有高度的滋潤和活力補充作用，能為肌膚及時補充水分和營養，改善乾燥缺水的問題。還能重組彈力組織，令粉頸的曲線恢復平滑柔美。這種美容院的頸部護理一般一個月做一次就可以了，更重要的是堅持日常保養。

居家護理

手和頸是最能透露女人秘密的地方，也是最容易不受重視，被忽略的地方。除了在美容院作護理外，在家中應該保持使用頸霜。常按頸部的穴位，以促使血液迴圈。減少皺紋。

簡單方便的頸部操不僅可美化頸部，令頸部皮膚富有彈性，而且可緩衝頸部肌肉與皮膚的疲勞感。

第1步：前後活動脖頸將脖頸充分地向前後彎屈，向前要達到胸部，向後時也要讓頸部深深地彎屈，讓頭部和地面達到平行。

第2步：側向活動脖子向左右兩側交替轉動脖頸，使它的側面肌充分得到伸展。

第3步：全方位轉動脖頸用頭部畫大圈帶動脖頸，向右轉完，再向左轉。

第4步：用雙手內側手掌和指肚部位交替從鎖骨向上輕拉至下巴，這個動作雙手從頸部一側開始移動到另一側，重復做6∼8次即可。

在日常的保養中，除了保持清潔和滋潤度外，每日堅持做頸部操以外，在頸部皮膚偏黑的情況下，還可配合使用一些小秘方：用土豆泥(土豆削皮煮熟搗成糊狀)加一匙植物油和雞蛋清攪勻，趁熱涂敷，可使頸部白嫩、漂亮。如果每日服用核酸800毫克，一個月之後頸部皮膚會更加細膩嫩白。(三九女性網)