|
春夏是一個令人歡欣鼓舞的季節。在沉寂了一冬之後，終於可以舒展身體，自信地面對每天暖暖的陽光。然而這時候，女孩子之間有個話題也在悄悄的討論著-纖體。為此，這裡特別向大家介紹一些關於纖體的Tips。
1.瘦身
很多女性都認為纖體產品，在身上抹抹就能消脂肪、清“桔皮”，其實配合適當的按摩手法，更加事半功倍。不同的身體部位按摩手法也不有所不同。總的原則是從離心臟遠的位置向近的位置按摩，由下往上、由內向外打圈進行。
針對頑固“橘皮坑窩”，應用全新脂肪“根耗”美體理念推出美體緊致特護精華露－LIPOCURE。定制塑形，迅速見效。
高效皮膚舒展因子－葡萄糖酸錳，恢復纖維彈性，改善皮膚表面“凹陷”，為雙效植物抑脂精華－Adrenalyse打開綠色通道，使其迅速深入脂肪細胞，加速已有脂肪分解，抑制新脂肪生成。
雙效植物抑脂精華－Adrenalyse,加速脂肪細胞分解，使脂肪細胞體積縮小；持續抑制脂肪形成，防止反彈。
產品質地：
輕盈的液體質地，超強滲透，瞬間吸收，沒有任何粘膩感。
2.瘦臉
其實隨著年齡增長，面部也會開始出現鬆弛現象，所以對於面部來講，不但要廋臉，還要讓整個面部向上提升，顯現出年輕的緊致輪廓感。
使用後均能瞬間在面部肌膚表面形成“提升膜”，面部緊致輪廓感更強，令肌膚明艷照人。芳香緊膚露還側重在提升肌膚、收緊毛孔。使用很簡單，在基本護膚步驟完成後塗抹即可，只需1-2滴，待幹透再上彩粧，令粧容更持久服貼。
3.瘦頸
女人一定不能忽略對頸部的保養，越來越多的女性不想看到頸部出現鬆弛的“年輪頸紋”。
蘊含植物精華的緊實抗老化頸霜，可以很好地恢復頸部肌膚緊致與彈性，減少頸紋。每天在早晚清潔後，以打圈的方式從下向上按摩直至吸收即可。
4.瘦腹
曾幾何時，我們也有了“游泳圈“，變成了”小腹婆”，貼身的小禮服也不敢穿了。
突擊式纖體護理創新捏合式按摩滾輪＋Co-cafeine Cx咖啡因複合成分。
巴黎歐萊雅突擊式纖體護理，創新配方結合專業按摩工具， 對抗最頑固、最根深蒂固的桔皮組織，提升纖體效果。
STEP1 按摩
創新捏合式按摩滾輪，模擬專業塑體按摩，互成角度的兩個人造橡膠按摩滾輪以及按摩齒滾動時產生的壓力，在皮膚表面形成折痕，對抗桔皮組織；自下而上的專業按摩技術，能激活影響皮膚微迴圈
STEP2 緊致
Co-cafeine
Cx咖啡因複合成分：有效促進脂肪在脂肪細胞中的分解；合成咖啡因，促進脂肪分解和肌膚排水代謝；薯蕷素，萃取自中醫常用的山藥，能阻止脂肪進入脂肪細胞的活性成分；銀杏葉和假葉樹根提取物：降低充血，促進肌膚微迴圈和排水代謝；Par-elastyl=緊致肌膚，對抗肌膚支撐性纖維組織老化；辣薄荷葉提取物：舒緩按摩後的肌膚敏感現象。
使用方法:
在腹部、小腿根部、大腿、臀部、大腿根部，將按摩滾輪與肌膚表面成45度按摩。
對於OL來講，很希望自己擁有一雙修長的美腿。但因為長期坐辦公室，容易囤積脂肪，更是破壞形體美。如果不再想為一雙“肉松”腿而煩惱的話，可利用午休時間，帶上一塊瑜珈墊行動。二種簡易動作自己挑選練一練均可局部美腿。
A、側臥側抬腿
動作一：左側臥，左肘及左手支撐起上體，左小腿彎曲，右腿伸直觸地。
動作二：右腿向上抬起，超過頭部高度，然後還原動作。反復做5-10個8拍。右腿抬起靜止用力10秒。換左腿，再做一遍。
B、仰臥舉腿內收
動作一：仰臥，雙手放于體側，兩腿稍舉。
動作二：腿側分，舉起，兩腿相互交叉。一拍一動。反復練習5-10個8拍。
擇食品的特點是含脂、糖量低，纖維素含量高，營養豐富，更可以將纖體進行到底。以下推薦幾種典型有助於局部纖體的食物。
1、魔芋：幾乎不含熱量。怎麼吃都不易胖的，而且食用後會有很強的飽腹感，但魔芋中的營養不全面，不可以靠吃魔芋過日子。
2、芹菜：即可清內熱，又含有豐富維他命A及C。
3、冬瓜：冬瓜不含脂肪，含有豐富纖維、鐵、鈣、磷、胡蘿葡素等。還有利尿清熱功效。用其煲薏米湯可以很好地纖體廋身，排水腫，令臉部也看上去更小。
4、豆芽：含脂肪及熱量低，含水分和纖維素多。
5、香菇：可以抑制膽固醇的增加，所以可減肥。
6、蘋果：雖然熱量不算低，但人必需每天吃一些水果，大多水果都是含糖量較高，由於蘋果富含維生素和礦物質，纖維素含量極高，所以我們建議減肥者吃水果可選擇蘋果。(tom)
|
