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減肥可不是件輕鬆的事，既要有非比常人的決心和毅力，又要不斷學習新的減肥方法。現在流行的塑身輔助“小明星”你聽說過了嗎？它們可以讓你的減肥過程快馬加鞭，絕對不能錯過哦。別急，小編已經把它們分為了四大類，看看哪種適合你？
A代餐類輔助品
有氧運動、節食……可問題在於減肥時，我們總是覺得饑餓。控制不住想吃東西的慾望，代餐係產品就是為了這些可怕的慾望而存在的。
綠茶粉
這是現在比較流行的一種減肥方法。綠茶粉酸奶減肥法：三餐前1-2小時服用，代替中、晚餐效果更好。
啤酒酵母蛋白粉
實施減肥計劃中，啤酒酵母蛋白粉是富含各種營養素的天然有機食品，可作為每天基本營養素的來源，不會傷害身體，纖體營養與其他平衡的營養素將助你達到只減脂肪不減營養，不反彈的健康瘦身效果。
食用方法
1.每次10克用水沖服每天3次飯前服用有很好的減肥效果。
2.也可以加入麥芽粉牛奶豆漿麥片一起用開水沖服，或加入酸奶中口味會更好。
美容：啤酒酵母酸奶面膜將100ml原味酸奶加上啤酒酵母粉5克和一小匙蜂蜜，混合攪拌成稀薄糊狀均勻敷在臉上，蓋上面膜紙，大約等
15分鐘後用清水洗凈即可。定期使用深層清潔，肌膚水嫩。
B 代謝類輔助品
黑茶
可抑制小腹脂肪堆積。一說起肥胖，人們馬上會想到腹部脂肪，而黑茶對抑制腹部脂肪的增加有明顯的效果。黑茶是由黑曲菌發酵製成，顧名思義，是黑色。在發酵過程中產生一種普諾爾成分，從而起到了防止脂肪堆積的作用。想用黑茶來減肥，最好是喝剛泡好的濃茶。另外，應保持一天喝1.5升，在飯前飯後各飲一杯，長期堅持下去。
玄米茶
簡單玄米茶減肥：直接沖泡玄米茶，用沸騰的水或者冷開水蓋蓋子泡15分鐘，隨時飲用。一天保持最少8杯，可反復沖泡。2-3周後效果即現。
C 塑形類輔助品
小豬熱量解碼纖腿襪套
再也不想被稱為粉紅豬啦！日本紅透半世紀的Calorie
off的小豬絲襪登臺嚕！想要消耗卡路裏及窈窕身形的女性，所開發的美體絲襪還能將下垂鬆弛的肉肉提回到正常的位置呢！
添加植物性成分，波浪凹凸式加壓按摩設計，以高段針數織法而成的高統絲襪，不易產生小腿腫脹及疲勞感，在短短一小時內與399卡說byebye！
建議適用對象：久坐或久站的女性、有蘿蔔腿困擾者。
材質尼龍、彈力纖維。
D 溫熱類輔助品
麻辣澡
如果想提高自己身體的溫度，從而達到消脂的目的，只要在“麻辣澡”裏泡上20分鐘就可以輕鬆搞定了！來看看這種“麻辣澡”該怎麼洗吧！
“麻辣澡”呢既能讓人放鬆又能保持身體溫度，收縮毛孔的麻辣澡的材料非常簡單，在我們的冰箱和廚房裏就能找到。材料就是生薑和辣椒，這下你就可以自己做回美容師了吧！
1.視水量取5∼10隻辣椒(紅綠均可)。
2.把辣椒切成小圓圈，可與橙皮混合裝進舊絲襪、紗布內，放入熱水中泡澡。
3.擔心太過刺激皮膚者，不妨倒入少許醋，醋可以讓水性溫和些。
生薑浴
1.取一兩塊生薑，先在陰涼處風乾，這樣不容易刺激皮膚。
2.將生薑磨成泥狀，取約40克左右，放入紗布內過濾並擠出薑汁，再倒入熱水中。
3.認為不夠“發燒”的人，可將生薑直接放入水中。（tom）
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