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隨著夏天的日益臨近,雨天也逐漸多了起來,潮濕的天氣直接影響了米麵的儲存。香港《明報》4月3日稱,大米發黴會產生毒素,這些毒素很可能與肝癌的發生密切相關。
實際上,很多家庭由於各種原因,一袋大米常常能吃很長時間。很多人覺得只要大米不長蟲、不發黴就行。殊不知,大米的保質期一般只有3—6個月,經過加工拋光後的大米,表面會形成一層玻璃膜,保存時間較長一些。而我國南方由於雨水多,大米存放時間會更短,最好不要超過3個月。
需要格外注意的是,已經輕度變質的大米,從外表基本看不出什麼變化。那麼又該如何判斷大米是否可以安全食用呢?最簡單方便的方法有三種:一是看淘米水的顏色,如果淘米水的顏色發黑、發綠,最好不要食用;二是觀察米胚,如果米的頂端發黑,說明大米已經過了安全食用期了;三是將大米放入塑膠袋中密封5分鐘後打開,如果有異味,也說明大米已經變質。
因此,建議大家最好備15—30天的大米用量,這樣既能保證大米的品質,又不會使營養物質大量流失。如果您家中還剩了很多米,最好把它放入真空包裝袋中保存。如果放在普通的塑膠袋中,一定要打開口,放在通風乾燥的地方。(人民網-《生命時報》)
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