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萬水千山 九色甘南 ——2016年甘南旅行攻略
華夏經緯網   2016-09-28 16:52:05   
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  有個地方,還未抵達,便已心生雀躍;

  有片原野,雖是初見,卻似久別重逢。

  ◆已不知多少次,在心底默念過甘南的模樣:奇異的山野,高聳的金殿,虔誠的朝聖者,彎曲的河流,還有那望不到邊的花開漫野。

  ◆地貌獨特、人文氣息濃郁的甘南,早已被無數文人騷客們吟哦著,還隱約記著那一首詩句:從寧靜的雪山到消失的海子/天哪,正在穿越的土地是多麼廣闊/在這樣的驚嘆中/我們還是暴露了深藏於心的秘密……

  ◆有多少秘密滑落過眼簾,是湖泊蕩起的瀲艷,是山巒傾瀉的晨光,還是轉經輪轉動的聲響……在這個陽光逐漸溫柔的八月,夏天就要過去,而這段旅程才剛剛開始。

  1、清晨,爬過蜿蜒的石階,乘船渡過如鏡的冶海,再淌過彎曲的溪流,最後再爬上常爺廟前的山坡,便有了眼前這一幅青蔥的山水畫。

  2、完全沒有預料到冶海之行會如此折騰,正當我們喘著粗氣,為追趕晨光而紛亂奔跑時,逆光的山坡上,一老者牽著馬兒正在雲彩下踱步悠閒。

  3、相較于冶海的沉寂,我更喜歡它週遭的彩色原野:黃綠相間的梯田,長滿了麥子和油菜,還有那勞作的農人,此時正躬行在風吹麥浪的天地之間。

  4、在陰鬱的傍晚來到這裡——尼巴村,依山而建的老村寨,其實就是土與木的層層堆疊,原本灰暗的老舊村落,殘留著一縷青灰色的吹煙,在這灰寂的世界堙A長滿屋檐門楣的青草野花,是唯一看得見的季節痕跡。

  5、村口經輪房外的廊檐下,除了有二百多只經筒外,木暀W還懸挂著不少寫有經文的牛頭骨和羊頭骨…… 村民們虔誠地轉著經,仿佛是每日必做的功課,這已成為生活的一部分 。

  6、聽說,村堛澈雃h老人從未走出過大山,他們就在這日復一日的朝拜中,活在最初的世界,從未別離。

  7、米拉日巴佛閣的清晨,轉經的人們絡繹不絕,篤篤的腳步聲、嗡嗡的誦經聲、吱吱的經筒轉動聲……那只大黃狗卻一直無視這流動的風景,它正在梵音嫋嫋的天地間,昏沉入夢。

  8、原本期待,看一場米拉日巴佛閣的燦爛日出,但天氣依然陰沉,眼前的一切,蜃氣溟蒙,所有的山巒都半隱在晨霧堙A世界靜寂,偶爾有飛鳥滑過天際,還有老阿媽正躬身向佛,獨自倚靠在山野的黎明之中。

  9、而更遠的山嶺,那條小路通往的遠方,不知是誰正在誦念著“六字大明咒”,她的身影遠在天邊,但口中的誦念聲卻依和在風中,似乎就縈繞在耳畔。

  10、雖然,早已在網路上見過扎尕那的攝影作品,雖然,早已無數次在心底勾畫過它的壯美,但所有的想像,都遠不及親眼目睹它的真容來的震撼。無法形容初見扎尕那時的心情,隨行同伴的齊聲尖叫聲,便是發自內心的、最自然的讚嘆。

  11、清晨的扎尕那,攝影人都伸長了脖子,等待太陽挪移到高高的山尖。當第一縷陽光照耀進原野,勞作歸來的人們,便是晨光堻昉ㄡ揪漸D角。

  12、沐浴過扎尕那溫暖的陽光,也在寒冷的午夜,抬頭仰望扎尕那閃爍的星空。站在高高的拉桑寺的佛塔下,頭頂上的每一盞星光,都那麼地清晰,看起來像一粒粒銀砂子,明澈至極。我相信,每一座孤島都被深海擁抱,每一顆星星都與銀河相交,而每一個平凡茍且的人生,心中一定還住著大海星辰。

  13、郎木寺鎮很繁華,街上行走著各色人等,在中國其他景區難以見到的老外,在這裡似乎很是常見。這個號稱“東方瑞士”的小鎮,在車水馬龍的轟鳴聲中,顯的過於喧鬧。在爬過一個高坡,進入賽赤寺大經堂東側的小衚同堳寣A這份熱鬧才會被徹底拋開。這處陰涼的衚同口,沒有紛涌的遊客,只有藍天紅幔,雕梁白晼A僧袍翻飛,或許,這才是郎木寺最本真的模樣。

  14、藏區寺院不僅是宗教中心,也是文化教育中心。賽赤寺的小阿卡們,平時不光要學習佛法,還會接觸文化知識,甚至還會有英語課,一天的學業甚為忙碌。這不,下午四點的樹蔭堙A小阿卡們正在練習金剛舞,為幾天后的祈福法會做準備。沒帶面具的金剛舞,雖沒有那麼強烈的儀式感,卻顯得更為柔美,在躍動的一招一式中,在篤定的眼神堙A在鑼鼓起落的回合間,陽光透過樹梢正灑落一地光蔭。

  15、藍色的天空中,隨意塗抹著幾朵雲彩;遠處的紅石崖如一堵寬厚的胸膛,圍擋起車水馬龍的雜亂小鎮;近處的綠色山野,擁簇著金光燦燦的寺院;曬佛臺所處的山坡上,老阿媽正合掌靜默不語……這便是我眼見的郎木寺,也喧鬧亦寧靜,也雜亂亦純凈。

  16、八月的瑪曲草原,青草漫野,牛羊成群,花開成海,這裡的每一縷空氣堙A都漂浮著野花的芬芳和青草的氣息。

  17、草原深處,還能見到傳統的“黑帳篷”,這是一種用牦牛絨手工縫製而成,篷頂有長方形天窗的藏式帳篷。高原牧民逐水草而居,一年當中在冬、夏季牧場來往遷徙,黑帳篷因攜帶方便,成為他們流動的家。千百年來,藏族牧民支起黑色帳篷,在草原上休養生息,男人放牧,女人操持著家務,土灶中燃燒著的爐火,和那天窗下透射的陽光,便是藏族牧民生活變遷的見證。

  18、瑪曲草原,流經其間的河流眾多,這其中就包括:黃河、白龍江、洮河、大夏河等。黃河從發源後的第一個大彎就是瑪曲縣,而瑪曲就是藏語“黃河”的意思。正因為星羅棋佈的大小湖泊和濕地河流,才使得這裡的原野格外豐美。夕陽西下,流水天涯的豐潤景像,是我最念想的草原風景。

  19、一條長長的街道,往東是塵世,往西是佛門,沒有既定的界線,但一切又劃分的井井有條,商店、車輛、斑馬線、僧侶、轉經筒、殿宇,穿過塵世來到拉卜楞寺,也是一場極為浪漫的旅程。

  20、當太陽墜于鳳嶺山,一場辯經便在空曠的辯經廣場上開始了。阿卡們三五成群,席地圍坐好之後,“問難者”便低喝一聲:“底”,隨即雙掌清脆一擊,便開始發問。一開始,問難者就會一步步,向端坐在地上的“立宗人”逼近,而且還隨著辯論的深入,問難者一會鼓掌助威,一會舞動念珠、拉袍撩衣,或是高聲怪叫,甚至是做出奚落對方的動作。相較于問難者的輕鬆暢快,立宗人卻似乎顯得格外嚴肅,一會抓耳撓腮,一會低頭思索, 這樣的場面,頗有些狹路相逢勇者勝的味道。

  21、阿卡的聚集,也引來了眾多藏民的叩拜,昏沉的傍晚,我遠遠地拍下每一個虔誠的身影。此時的拉卜楞寺,于我來說,這只是一次旅行,而對於他們來說,這是一輩子的旅程。

  22、“甘南真的那麼好麼?”眾多朋友在微信上問我。這又讓我想起在扎尕那擁堵的山路上,無數個進山的旅人問我的那一句:“堶惆鴝釵酗偵穧n看的?”面對被堵在路上的焦急眼神,我一個個地詳細地解說著扎尕那的情況。不過,是天堂還是稀鬆平常,每個人都有自己的定義。

  23、真正的旅行,無關目的地,你所遇見的美好,其實都是你心中的倒影,心中晴朗,必定陽光燦爛,心中虔誠,必定寧靜悠遠。

  24、旅行就是一場儀式,在孤獨的山野堙A在天堂般的鏡畫堙A你揮灑著詩和遠方。越過千山萬水,只為遇見最初的自己。

  實用資訊

  一、甘南概況

  甘南藏族自治州是中國十個藏族自治州之一,位於中國甘肅省西南部,地處青藏高原東北邊緣與黃土高原西部過度地段,是藏、漢文化的交匯帶,是黃河、長江的水源涵養區和補給區,首府為合作市。作為絲綢之路和唐蕃古道的重要組成部份,甘南州不僅有著廣闊美麗的高原風光,還擁有著濃郁的藏傳佛教文化風情,可以說景色和人文兩者兼具。在聖境天堂般的甘南,草原上彌散著沁入心脾的酥油香,拉卜楞寺的辯經聲隨著炊煙一同升起,草原上沁入心脾的酥油香久未散去,郎木寺如世外桃源般遺世獨立,扎尕那崢嶸的石城在雲霧中若隱若現……這裡是聖境天堂般的甘南,光影中姑娘緋紅的側臉格外好看,轉經廊外的老者默念著六字真言,充滿信仰的人們匍匐在漫漫長路;那一年,轉山轉水,升起風馬,在落滿皚皚白雪的藏族村落尋找那些塵封的故事,窗外白龍江源頭正傳來久遠的召喚。轉經廊外默念著的六字真言、充滿信仰的人們和匍匐在路上、磕著長頭的老者都給我們帶來心靈的震撼。

  二、交通

  【飛機】

  1、甘南州夏河機場

  ●夏河機場是甘南州唯一的機場,位於甘南州夏河縣庫塞塘村附近,距離夏河縣和合作市分別為72公里和56公里。

  ●夏河機場的吞吐量有限,只和四個城市開通了直航:成都、拉薩、西安、銀川,並且,也不是每天都有航班通行,航班時間或二、四、六,或一、三、五,也或者每週只有一趟航班,比如銀川—夏河,暫每週只有週三有通航。

  ●雖然航班較少,但還是建議在查詢清楚航班時間、合理安排好行程計劃的前提下,從如上四座城市中選擇你較為方便的城市,乘飛機前往甘南。

  2、蘭州中川國際機場

  ●中川國際機場位於蘭州新區,是西北地區的主幹機場之一。

  ●中川國際機場已和全國主要城市開通直通航線,如北京、上海、杭州、廣州、深圳、天津、武漢等,航班班次較為靈活,選擇較多。

  ●蘭州到甘南的各市縣均4—8小時的車程範圍之內,且機場到甘南州,在不繞行的情況下,必須要穿行蘭州市,如果遇上蘭州上下班高峰,時間不可預估。

  【汽車】

  ●甘南州沒有火車,所以,從蘭州機場到甘南,或是甘南州各縣市、景點之間的交通,均為汽車。

  ●蘭州汽車南站,營運開往甘肅南部的班車,有直達合作、夏河、郎木寺、瑪曲、迭部等甘南縣鎮的班車,去往合作市的班車車次最多,從7:00——17:00,每25分鐘一趟,需花費3小時左右車程。

  【自駕】

  ●甘南州的景點和景觀較為分散,自駕是最好的旅行方式,尤其是對於攝影愛好者來說,最美的風景永遠都是在路上,能隨意地停車取景,才不枉這甘南的美麗之行了。

  ●從蘭州到合作市全程高速,從蘭州到甘南州其他縣市,還未有高速貫通。

  ●甘南州各市縣雖未有高速貫通,但整體路況不錯,主要公路有南北貫穿自治州連接臨夏和四川的國道213,以及東西貫穿自治州連接青海和隴南地區的省道310、311、312、313。

  ●由於個別景區偏遠,局部道路為沙土路,行駛起來較為費力,在車輛的選擇上,請儘量選擇越野車型。

  【包車】

  ●甘南州地廣人稀,景點分散,交通不便,同一景區內部,不同景點彼此間距離相差較大,如果沒有車輛自駕,建議包車出行,便捷自由。

  ●若從夏河包車經桑科草原、尕海湖前往郎木寺,費用在400元(約180km)左右。從迭部縣城包車到扎尕那約30km,車程半小時,車費150元左右。

  三、特別推薦

  【日觀拉卜楞寺全景】

  ●在拉卜楞寺南面的小山坡上,可以俯瞰整個拉卜楞寺的全景,鋪陳于山野平原的寺院群非常壯觀,尤其是金頂的貢唐寶塔,在陽光下閃著燦爛的金光。這裡也是看日落和日出的最佳地段,無論是晨煙中的拉卜楞寺,還是夕陽暮色中的貢唐寶塔,都格外迷人。

  【夜賞扎尕那星空】

  ●甘南的自然環境優美,氣候條件也很適合夜觀銀河星空,而扎尕那夜晚的山村野嶺上,非常適合看星空、拍星空。位於制高點的拉桑寺,有佛塔寺院為前景,有高聳的山嶺為遠景,是拍攝星空的絕佳攝影點。

  【聆聽尼巴村的經筒聲】

  ●位於卓尼的尼巴村,有著層層疊疊的百年民居,但令人難以忘懷的,並不是這些靜默的民居,而是村口白塔下的瑪尼房和經廊。這裡是當地村民進行宗教活動的場所,匍匐的虔誠,轉動的瑪尼桶,佇立的祈禱,是這裡日復一日上演的生活場景。雖然,甘南各色寺廟堙A你都能看到轉經、朝拜的畫,但尼巴村還未有遊客涌入的純粹畫面,應該更能打動你我的心扉。

  四、主要景點推薦

  【拉卜楞寺】

  ●位於甘肅省甘南藏族自治州夏河縣縣城西郊,鳳嶺山腳下,是中國藏傳佛教格魯派六大宗主寺之一,是全世界最著名的藏密學院,擁有中國最完整的藏傳佛教教學體系。拉卜楞寺位於甘肅省甘南藏族自治州夏河縣縣城西郊,鳳嶺山腳下。拉卜楞寺內珍藏的民族文物和佛教藝術品共計1萬餘件,寺院建築風格粗獷大方,古樸典雅;寺內佛像、古籍、壁畫種類繁多、琳瑯滿目。周邊景點以甘南為主,神奇俊秀的山川與濃郁的藏族風情,使得拉卜楞寺顯得更加神秘。

  地址:甘南州夏河縣拉卜楞寺

  門票:進入拉卜楞寺的大經堂才需要門票,40元/人。

  【八角城】

  ●距離夏河縣北35公里,因其有八個城角而得名。城廓是一個空心的十字形,其結構突破過去方形、矩形的結構而自成體系。這裡是古代甘青交通的要衝,也是歷代中央政權與吐谷渾、吐蕃、西夏、嘶羅王朝劇烈爭奪的軍事重鎮。如今八角城內還有藏民在這裡生活,站在城暀W,可以俯瞰陽光下的田園風光。

  地址:夏河縣城北35公里處

  門票:20元

  【達宗湖】

  ●位於王夏公路約10公里處,距縣城17公里,是一潭構造成因的斷崖地形之湖盆。達宗湖是附近群眾尊奉的“神湖”之一,湖畔前垣、箭桿林立、經幡飄舞。每逢六月,各地香客絡繹不絕地來到這裡朝聖插箭。這時,整個山巒香煙繚繞,海螺聲聲,響徹雲霄。男男女女手轉經輪,口誦經文,按順時針方向繞湖三周,然後投擲寶瓶,祭祀神湖,以求神靈保祐,祈願五穀豐登,人畜兩旺。 達宗湖不僅是高原優良的牧場,也是水鳥群集的天然樂園。

  地址:夏河縣王格爾塘鎮達爾宗溝(王夏公路約10km處)

  門票:20元

  【米拉日巴佛閣】

  ●位於甘肅安多藏區合作市,它的全稱是“安多合作米拉日巴九層佛閣”,名字雖然有點兒長,卻也講得很明白。始建於清乾隆四十二年(1777 年),原建樓閣已毀於“文革”。現存建築重建於1988年5月,歷時四年落成。米拉日巴佛閣是為紀念米拉日巴而修建的佛閣。是藏傳佛教格魯派(黃教)在安多藏區最主要的寺院之一。

  當地人把米拉日巴佛閣稱作“九層樓”,走廊樓梯盤旋直達樓頂,樓內壁畫琳瑯滿目,與彩繪、唐卡、塑像渾然一體,頗具宗教神秘的色彩。堶惆悕^了幾乎所有藏傳佛教教派和歷史上的名人,這裡更像一個藏學博物館、藏地的萬神殿。

  門票:20元

  地址:合作市那吾路

  【郎木寺】

  ●郎木寺具體是一個地域名稱,它包括甘南藏族自治州碌曲縣下轄的郎木寺鎮和四川省若爾蓋縣紅星鄉下轄的郎木寺村。郎木寺同時也是四川格魯派寺廟達倉郎木格爾底寺的簡稱。在郎木寺溝埵釣潃蚢j河相望的寺廟:一座是四川的達倉郎木格爾底寺,另一座是甘肅的賽赤寺。郎木寺的發源地是四川境內的郎木寺大峽谷,在峽谷內有郎木洞、虎穴、和白龍江源頭。到郎木寺旅遊郎木寺大峽谷是必須要去的!不然你就看不到郎木寺的真諦!

  門票:30元(賽赤寺門票)

  地址:碌曲縣郎木寺鎮

  【尕海湖】

  ●甘南第一大淡水湖,是青藏高原東部的一塊重要濕地,被譽為高原上的一顆明珠,1982年被評為省級候鳥自然保護區。尕海湖所在的地域,藏胞稱之為“措寧”就是“牦牛走來走去的地方”。尕海湖水草豐茂,許多南遷北返的珍稀鳥類在此落腳和繁殖,黑頸鶴,灰鶴,天鵝等珍禽遍佈湖邊草灘。尕海草原的天空深邃如井,雲如裙裾。鑲嵌于草原之中的聖湖像一面明凈的鏡子,倒映著藍色的天,白色的雲。近處的湖面上,鳥飛魚躍,波瀾壯闊。8月是草原最好的季節,柔風夾雜著湖畔的花香撲面而來,頓感心曠神怡。湖邊成群飛起的水鳥吸引了遊者的目光。這種水鳥黑羽白腹,秀美的雙腿及長長的嘴巴紅得鮮艷,它們時而在空中盤桓,時而掠過水面,輕落于草甸,一起一落間,身姿舒展優美。

  地址:碌曲縣尕海草原(碌曲縣城往南約50km處)

  門票:20元/人

  【阿萬倉濕地】

  ●阿萬倉風景區所要遊覽的阿萬倉大草原,貢賽爾喀木道、阿萬倉寺院。湛藍天空下,漫無邊際青青的草原,潔白的羊群,黑黑的牦牛群,星星點點,悠然自得;草原上條條溪流彎曲縱橫,沼澤星羅棋佈,在陽光下泛著銀光,美侖美奐;遠處不時有天賴般的牧歌飄過,地道的藏語,原始古樸;一切是那樣的靜謐、和諧,處處是連綿不斷的畫卷,這裡除了自然還是自然,千百年來,一直就是這樣,歷史更替興衰,阿萬倉草原依舊,遠離都市的喧囂,沒有現代文明的污染。

  地址:瑪曲縣阿萬倉鄉

  【扎尕那】

  ●“扎尕那”是藏語,意為“石匣子”,是一座完整的天然“石城”俗有“閻王殿”之稱。地形既像一座規模宏大的巨型宮殿,又似天然岩壁構築的一座完整的古城。正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀、璀璨生輝的光蓋山石峰,古稱“石鏡山”因灰白色岩石易反光而有其名;東邊聳峙壁立的俊俏岩壁,淩空入雲,雲霧繚繞;南邊兩座石峰拔地而起,相峙並立成石門;再南至東哇、納加一帶,峭壁矗立,清流跌宕,水磨飛輪,流轉不息。山勢奇峻、景色優美,猶如一座規模宏大的石頭宮殿,這片世外桃源雖然早在近百年前就被洛克譽為亞當和夏娃的誕生地,但至今仍是一塊處女地。

  地址:迭部縣益哇鄉

  門票:暫無門票,但村民會在村子的東西兩側收取清潔費,費用在10元、5元。

  【冶力關】

  ●位於臨潭縣境內,古代是進入藏區的重要門戶、藏族地區和甘肅地區茶馬交易的重要通道。冶力關主要景觀有蓮花山、冶木峽、冶海湖、赤壁幽谷,最佳旅遊季節是夏秋兩季。

  地址:臨潭縣冶力關鎮

  門票:聯票60元/人(包含冶海、赤壁幽谷兩景區)

  【大峪溝】

  ●大峪溝森林生態旅遊區位於甘肅省卓尼縣木耳鄉大峪溝,大峪溝泉流縱橫,匯集成四季豐沛的大峪河。河流曲折有致,澄碧甘甜,全長81公里,流域處處可見魚翔淺底,麝鹿啜飲,真是妙趣橫生,自然天成。大峪景區迭山主峰扎伊克嘎海拔4920米。溝口海拔2500米,相對高差達2400米。景區內生物垂直分佈差異大,迭山雪線以上為裸岩,以下依次為高山草場、原始森林、低山草旬、灌木、農作物等。大峪溝共有9條支溝,依次為桑布溝、阿角小溝、阿角大溝、燕麥溝、扎崖它溝、巴什溝、涅座溝等,分佈大峪溝東南,仿佛一把遺落人間的巨形扇子,扇面濃墨重彩,描繪出無數奇山異水。

  地址:卓尼縣木耳鄉

  門票:68元/人

  【尼巴村】

  ●尼巴村地處車巴河中游的尼巴鄉,村寨媕H處可見曲曲折折,層層而上的棧道,這些棧道一邊依山固定,另一邊依靠無數的圓木支撐,不僅解決了人、畜在山坡上的交通問題,而且擴大了藏寨的有效生活面積,人們習慣於在這些木架上晾曬糧食。不大的村寨中住所十分稠密,家家圍椄蛦s。這些藏式房屋由厚厚的泥土打成,只在中間有二至三眼天窗,從外面看呈土黃色,顏色單調。其實土暀ㄨL是個外晼A起到保溫和牢固的作用。房子堶惚h高大寬敞,全是木頭,倉庫、廁所、豬圈也全是由大塊大片的木頭連成,房間裝飾盡顯藏族風格。這種外不見木、內不見土的房屋既保暖又透氣,在其他藏區也並不多見。

  地址:卓尼縣尼巴鄉

  門票:無

  【拉尕山】

  ●“拉尕山”藏語意思是“神仙喜愛的地方”。拉尕溝溝狹谷深,溪澗清幽,山峰奇特。居中一峰傲然挺立,左右山峰呈拱抱狀,三座山交會于山腰,形成一緩衝地帶,拉尕村坐落其間,40余戶村民在此生活。拉尕山峰巔草地如茵,松林環抱,灌木茂密。極目遠眺,千山萬壑盡收眼底。春夏時節,山花爛漫;秋季,萬山紅遍,層林盡染;冬季,山舞銀蛇,雪峰、幽谷、松林又是一番景象。

  地址:舟曲縣城以西50多公里處的立節鄉

  門票:無

  五、甘南經典四日遊

  ●線路設計:蘭州—夏河—合作—尕海—郎木寺—扎尕那—蘭州

  線路詳情:

  ●第一天:上午從蘭州汽車南站乘車前往夏河,下午參觀拉卜楞寺,日落時分到拉卜楞寺南面的山坡上,賞拉卜楞寺全景,宿夏河。行程約260km。

  ●第二天:早起,去拉卜楞寺聽辯經。後從夏河乘車前往合作,經合作,參觀米拉日巴佛閣,下午到達美麗的高原湖泊——尕海。之後,再向郎木寺進發,欣賞夕陽下的紅石崖。宿郎木寺鎮。行程約240kg。

  ●第三天:早起,感受賽赤寺的美妙晨景,而後,再去天葬臺觀看神秘的藏族儀式。午飯後,前往扎尕那,體味世外桃源般的天堂生活,觀山嶺黃昏以及夜間星辰。宿扎尕那。行程約150km.

  ●第四天:可以原路從郎木寺返回蘭州,也可以經卓尼縣返回蘭州。

  六、當地餐飲

  ●夏河縣城只有一條街,飯館大多是蘭州牛肉麵、川菜,品嘗酥油茶和藏包子等藏餐,建議去茶館比較正宗。

  ●郎木寺主街上川菜館子很多,但也有幾家藏餐館和穆斯林清真餐館。

  ●合作市的夜市一條街,是回民小吃的聚集地,有一家名叫馬記烤肉的小攤,烤羊肉特別好吃,值得推薦。

  ●而扎尕那,除了村口的一兩家牛肉麵館,一般遊客都是是到當地藏民家用餐,以糌粑、酥油茶、牛羊肉為主,若不習慣在藏民家吃飯,要隨身備一些乾糧。

  【糌粑】

  糌粑是藏族牧民傳統主食之一。“糌粑”是炒麵的藏語譯音,它是藏族人民天天必吃的主食,在藏族同胞家作客,主人一定會給你雙手端來噴香的奶茶和青稞炒麵,金黃的酥油和奶黃的“曲拉”(乾酪素)、糖疊疊層層擺滿桌。糌粑是將青稞洗凈、晾幹、炒熟後磨成的麵粉,食用時用少量的酥油茶、奶渣、糖等攪拌均勻,用手捏成團即可。它不僅便於食用,營養豐富、熱量高,很適合充饑禦寒,還便於攜帶和儲藏。

  【藏包子】

  藏包的餡兒為牛肉、羊肉,用死面蒸熟,有些發硬,形狀講究,比小籠包略微大一點。

  【拉卜楞麵包】

  夏河的一種流行麵食,稱為“饅頭”似乎更貼切一些。個頭很大,直徑約7-8cm,也很有韌性。

  【蕨麻米飯】

  將大米、蕨麻分別煮熟,一樣一半盛在碗堙A再撒上白糖,澆上酥油汁,用時邊攪邊吃。

  七、當地住宿

  ●甘南的酒店眾多,有一些星級酒店,也有一些普通民宿、客棧和小賓館。但客棧和民宿,相較于其他地區來說,都比較簡陋,如果想住的乾淨,建議選擇當地的星級酒店。

  【頤和大酒店(合作市)】

  酒店離合作中心廣場較遠,周邊沒什麼餐館,但賓館房間大,衛生不錯,臥具舒適,是一個玩累了可以好好休息的地方。

  地址:合作市當周街605號,電話:電話0941-5181888

  【拉卜楞民航大酒店(夏河縣)】

  酒店的裝飾稍顯老舊,但周邊環境不錯,尤其是酒店的餐廳不錯,味道很好,價格不貴,推薦大家去品嘗。這家酒店在夏河縣算是比較好的酒店,值得選擇。

  地址:夏河縣人民東街12號,電話:0941-7128009

  【世紀飯店(臨潭縣)】

  地址:臨潭縣城關鎮西大街161號,電話:0941-3108888

  【益民賓館(迭部縣)】

  地址:迭部縣北大街路口,電話:0941-5623599

  【舟曲拉尕山莊(舟曲縣)】

  地址:舟曲縣立節鄉拉尕山,電話:13893922363

  【郎木寺達吉飯店(郎木寺)】

  地址:碌曲縣郎木寺鎮,電話:0941-6671888

來源:新華網

 

責任編輯:雷葳

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