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白領如何給臉部補水 7個補水妙招讓肌膚水潤嫩滑
華夏經緯網   2017-04-21 13:13:49   
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   許多白領都在電腦前工作,一待就是一整天,皮膚很容易乾燥沒有水分。保護皮膚的最要緊的就是補充水分,那麼如何給皮膚補充水分呢?

喝水

每天早晨進餐前第一杯水,幫助排毒同時補充身體水分,雖然“每天八杯水”只是一個概念,但是多喝水的確是補充身體水分的重要來源哦!

熱敷

潔面後,將浸過熱水的毛巾蓋在臉上,並輕輕按壓,讓毛巾貼緊面部和眼部皮膚,30秒後拿下,這樣可以促進臉部的血液迴圈,加速新陳代謝同時做好了補水保濕的“準備”。

空調調低2℃,濕度升高5%

研究發現,溫度每低2℃,室內空氣中的濕潤度便會升高5%左右,你的皮膚會因此收穫更多的滋潤,環保、保溫一舉兩得,何樂而不為呢?假如感覺有些涼,可以加一件披肩,來平衡溫度降低2℃所造成的溫差。

保濕噴霧

隨身攜帶保濕噴霧是女性護膚的最佳方式,尤其是對於上班一族的女性來說,更是應該選擇這個方法哦!肌膚乾燥的時候,就用保濕噴霧輕輕噴一噴,你就能夠幫助肌膚充分補水保濕,還能夠讓自己更加清醒了哦!

尤其要在高度乾燥部位,如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”。假如噴灑在棉片上,還能當舒緩眼膜用。

高密度織布保濕面膜

它們大多含植物精華、維生素e、膠原蛋白、彈力蛋白及保濕因子,既省往了潔面的麻煩,又能快速拯救肌膚瀕臨乾涸的危機,延緩水分流失,同時還能使皮膚柔嫩明亮。

蜂蜜水半杯


在用溫水“沖刷”過身體內部之後,需要加入一些“潤腸劑”來排除宿便,令身體更加輕盈,增加早餐營養的正向吸收。而蜂蜜與水的黃金比例是1 : 7,也就是一勺蜂蜜,加入7倍的溫開水來稀釋。這樣,蜂蜜分子就會更好地融入水中,完美地被身體吸收,便秘不再來,使你身體輕鬆地開始新的一天。

休閒時的花草茶

將玫瑰花和茶葉放在有隔濾器的泡茶器皿中,用開水沖泡,泡至色如琥珀後,加入紅糖,均勻攪拌便可飲用,可消除腎上腺分泌的“痛苦激素”,讓身體“輕鬆如燕”。但是喝水的方法很有講究,並不是以往的細細品味,而是大口高頻率地喝,集中為煩躁的身體補充能量,儘快安靜下來,為睡眠做好準備。   (家庭醫生線上)

 

責任編輯:袁丹華

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